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如何提高卵子质量

如何提高卵子质量

  • 作者:黄顾问
  • 来源:优贝海外健康
  • 发布时间:2019-12-03 16:39
  • 访问量:6

【概要描述】卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻的大难题,一般在月经正常卵泡发育为1.8-2.0CM左右为优势卵泡,卵泡发育不良会影响受孕几率,甚至会不孕

如何提高卵子质量

【概要描述】卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻的大难题,一般在月经正常卵泡发育为1.8-2.0CM左右为优势卵泡,卵泡发育不良会影响受孕几率,甚至会不孕

  • 分类:经验分享
  • 作者:黄顾问
  • 来源:优贝海外健康
  • 发布时间:2019-12-03 16:39
  • 访问量:6
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  卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻的大难题,一般在月经正常卵泡发育为1.8-2.0CM左右为优势卵泡,卵泡发育不良会影响受孕几率,甚至会不孕。因此,卵泡发育不良的女性在备孕之前还要知道这些。
 
 
  卵子是什么样的?
 
  卵子是人体最大的细胞,成熟的卵子用肉眼只能勉强看到。在女性还是胎儿的时候,原始卵细胞就以700万的数字蛰伏着。
 
  女婴降生,700万降到200万,而到了青春期,在女孩子花房一样的卵巢里,只有50万了,到成年后剩下10万多个,其余的便自行退化。
 
  在每个生殖周期中,两个卵巢交替有(也可能由一个卵巢连续进行)十几个卵泡一起发育,但最后只有一个卵子成熟排出,能和精子结合成胚胎(少数有2个或者2个以上形成双胞胎或者多胞胎)。
 
  当女性每月潮汐起伏的时候,究竟哪个原始细胞会发育成熟,慢慢游进子宫?这事儿,只有上帝才知道。所以这也是为什么备孕辛苦的原因了。
 
  卵子能活多久?
 
  48小时寿命,24小时青春期。
 
  相比于精子2-3天的寿命,卵子寿命就短了,最长只有48小时寿命,在排出后24小时以内受精能力最强。
 
  如何提高卵子质量?
 
  1、适当运动,养出优质卵子
 
  2、均衡营养,为卵子提供养分
 
  3、少吃止痛药,坚持卵子活性
 
  4、远离有害物质,保证卵子品质
 
  5、避免过度劳累及精神压力紧张,不熬夜
 
  6、保持好心情,卵子品质更佳
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